Limetten-Scrub – mein Aufputschmittel für dein Gesicht
Kennst du das: Deine Gesichtshaut fühlt sich irgendwie „ungepflegt“ an – und du weißt nicht, warum eigentlich? Ich verwöhne meine Gesichtshaut dann immer mit einem Peeling, am liebsten mit einem selbstgemachten!
Was bringt ein Peeling eigentlich?
Ein Peeling bringt dir gleich mehrere Vorteile:
- es entfernt die abgestorbenen Hautschüppchen
- es fördert die Durchblutung
- die Haut wird geglättet
- die Poren werden verkleinert
- das Hautbild als Gesamtes wird ebenmäßiger
Wie oft kann ich ein Peeling anwenden?
Bei mir ist ein Peeling ehrlich gesagt eher ein „Aufputschmittel“, etwas was ich mir gönne, wenn ich es nötig habe. (Mit drei Kindern ist es eher unwahrscheinlich, dass ich regelmäßig zum Peelen komme 🙂 .) Ansonsten gilt aber allgemein die Regel, dass man Peelings maximal zwei- oder dreimal die Woche anwenden sollte, um die Haut nicht zu überreizen.
Was sollte in ein Peeling rein?
In vielen kommerziellen Peelings sind bzw. waren Mikroplastik enthalten, weshalb viele Umweltbewußte jetzt schon ihr Peeling selbst zusammen mischen. Hinzu kommt, dass es wirklich ganz einfach ist! Also peelende Basis kannst du Meersalz, Zucker oder Kaffeesatz verwenden. Dazu kommt eine ölige Zutat, die die Haut pflegt. Viele verwenden hier Olivenöl, aber wenn du eher unreine Haut hast, solltest du besser Sonnenblumen-, Mandel- oder flüssiges Kokosöl verwenden. Und dann verwende ich noch eine – ich nenne es mal Aromazutat.
Das Extra: die „Aromazutat“
Das können einige Tropfen ätherisches Öl sein, oder frisch gehackte Kräuter oder – wie im Beispiel unten – Zitrone oder Limette. Diese Aromazutat ist meist nicht nur für den Duft zuständig, sondern hat auch noch weitere positive Einflüsse. So wirken Zitrone und Limette zum Beispiel aufhellend, antibakteriell und hilft gegen fettige und unreine Haut. Und der Geruch wirkt bei mir zusätzliche Wunder!
Hier ist dein Rezept für den Limetten-Scrub zum Ausprobieren:
Ihr braucht:
- Zucker (normalen Haushaltszucker oder bei empfindlicher Haut auch Feinkristallzucker)
- 2-3 EL flüssiges Kokosöl, Sonnenblumenöl oder Olivenöl, bio-Qualität
- 1 bio Limette
- ein Glas mit Deckel (ich nehme welche 100-200 ml Fassungsvermögen)
Und so geht’s:
Füllt das leere Glas fast voll mit Zucker (zum Abmessen) und leert den Zucker in eine Schüssel (wir wollen ja keine Lebensmittel verschwenden!). Dazu kommen 2-3 Esslöffel Öl. Die Limette waschen und abtrocknen, und dann die dünne grüne Haut fein über den Zucker reiben – wenn eure Reibe recht grob reibt, dann besser auf ein Brett reiben und danach nochmal zerschneiden, sonst hast du später das Gefühl, du hättest „Limettentang“ im Gesicht 😉 . Zum Schluss kommt noch der Saft einer halben Limette dazu. Danach durchrühren, bis alles gut vermischt ist, und in das Glas füllen.
Das ideale Geschenk
Wenn du das Peeling als Geschenk verwenden möchtest, dann kannst du es in ein hübsches Glas füllen und mit einem netten Anhänger versehen. Du solltest dann allerdings auch vermerken, wie lange es haltbar ist – bei mir hat es noch nie länger als drei Monate gereicht, aber ich denke ein halbes Jahr sollte es schon halten!
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